您好。我因為學習了日語和日本文化，開始希望讓日本的各位也能了解波蘭的美好。
在過去的工作經驗中，我為許多來自日本的旅客策劃了各種旅遊行程。我一直希望能最大限度地傳達波蘭的魅力。例如，獨特的文化、美麗的風景、豐富的歷史、美味的傳統料理等，波蘭擁有許多吸引人的地方。
懷著這樣的想法，我每天都全力支援客人打造能成為一生回憶的美好旅程。請隨時與我聯繫。
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瑪琳娜
日本人
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當地住院醫師協調員。
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瑪琳娜
使用的語言 波蘭語、英語、日語 旅行社執照 確認的 服務區 波蘭、立陶宛、愛沙尼亞、拉脫維亞、捷克、斯洛伐克 住宅 波蘭 您好。我因學習日語與日本文化，而激起了希望讓日本民眾了解波蘭美好之處的念頭。在過去的工作經驗中，我曾策劃針對眾多來自日本的旅客的旅遊團，一直致力於全方位傳遞波蘭的獨特魅力。例如，波蘭擁有獨特的文化、美麗的風光、悠久的歷史以及美味的傳統料理，魅力無窮。懷著這份熱忱，我每天全力支援客戶締造一生難忘的精彩旅程。敬請隨時與我聯絡洽詢。 -
瑪爾塔
使用的語言 波蘭語、英語、日語 旅行社執照 確認的 服務區 波蘭、立陶宛、愛沙尼亞、拉脫維亞、捷克、斯洛伐克 住宅 波蘭 您好。我非常高興能夠支持各位前往波蘭的旅程。波蘭或許在日本尚未廣為人知，但我認為這是一個極具魅力的地方，擁有美味的料理、美麗的自然景觀，以及親切友善的人們。我生於並成長於波蘭，並曾在京都和東京居住過，因此對日本與波蘭都有深厚的情感。我相信旅行能夠拓展視野。請隨時與我聯繫。
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愛沙尼亞是怎樣的國家？
位於波羅的海東岸的波羅的海三國中最北端的國家是愛沙尼亞。
首都塔林擁有如同童話書中走出的可愛中世街景的舊城區，並被列為世界遺產。同時，作為IT先進國，這座城市也能讓人感受到最尖端的科技。
愛沙尼亞擁有多種獨特的文化，能夠體驗到其他地方無法感受到的事物。在夏季僅能訪問3個月的基赫努（Kihnu）島上，保留了被列為世界非物質文化遺產的傳統生活方式。至今仍可見到以美麗紅色裙子“庫爾特”為特徵的民族服飾。此外，煙熏桑拿也被認為是愛沙尼亞獨特的文化之一。
波羅的海三國在漫長的歷史中雖然受到周邊國家的擺布，但憑藉美麗的自然和人們彼此尊重的心，編織出了一段感人至深的歷史故事。
請務必感受與日本完全不同的文化與歷史。
如果是Oooh，當地的協調員會根據您模糊的想法和想做的事情，為您量身定制一個令人感動的旅程。
愛沙尼亞的亮點。
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塔林
經典
地區
愛沙尼亞的首都。 這座城市面向波羅的海芬蘭灣，不僅是IT技術的先進地，同時也擁有如童話般美麗的中世紀街景。 過去曾被稱為雷瓦爾或雷維爾。由石灰岩建造的中世紀建築、教堂以及鋪有石板路的建築群所在的舊城區已被列為世界遺產。
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基赫努島（Kihnu island）
經典
地區
位於波羅的海里加灣的一座島嶼。 基夫努的傳統生活方式被選為世界非物質文化遺產，擁有獨特的文化，並被美麗的海洋和森林所環繞。 女性穿著美麗的紅色裙子傳統服飾“庫爾特”。在夏季的三個月期間，島上會接待遊客，但沒有住宿設施，遊客需與接待的居民共同生活。
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煙燻桑拿
經典
經驗
許多人為了度過極寒的冬天而享受煙霧桑拿。 煙霧桑拿是通過煙霧來加熱桑拿房。將木柴放入由石頭構成的爐灶中點燃，爐灶上堆放的大石頭會被木柴的火直接加熱。 在莫斯卡農場，有傳統的煙霧桑拿設施。提前預約後，可以享受文化和歷史的解說，還能品嘗愛沙尼亞料理。
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愛沙尼亞旅行中的注意事項。
- 現金、卡片和貨幣兌換
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愛沙尼亞的貨幣是歐元。
基本上可以使用VISA、Master、AMEX等信用卡，因此不需要攜帶太多現金。為了支付小費或在市場購物，攜帶約100歐元的小額紙幣會比較安心。
建議在日本先將日元兌換成歐元後再前往拉脫維亞。
- 小費
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酒店和餐廳的費用通常已包含服務費，因此基本上不需要額外支付。
如果享受到特別好的服務，可以適當給予一些小費表示感謝。
- 治安
- 在首都塔林市的舊城區，6月至8月的旅遊旺季期間，針對遊客的犯罪案件頻發，因此需要特別注意。
- 服裝
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拉脫維亞的氣溫通常比同期的東京低約5度。與日本一樣有四季，但春夏秋較短，冬季較長。季節交替時溫差較大，建議通過多層穿著來調節體溫。
夏季天氣多變，攜帶雨具會更安心。此外，拉脫維亞比日本涼爽，建議攜帶外套以備不時之需。
冬季必須準備手套、帽子等禦寒用品。
- 建議攜帶的物品
- 多功能插座、常備藥品、行動電源、海外旅行保險、雨具、防寒衣物
- 簽證可用性和安排
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針對以觀光或拜訪親友為目的的90天以內停留，免除簽證。由於愛沙尼亞是申根協定的成員國，因此在該區域內不需要簽證的短期停留適用於「任何180天內最多不得超過90天」的規定。
此外，免簽對象也需要持有有效期從預定出國日期起至少剩餘3個月以上，且在10年內簽發的護照。
- 必接種疫苗
- ・出行時沒有強制要求的疫苗接種。
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